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帕尔玛火腿
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帕尔玛火腿协会
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帕尔玛火腿 - 营养价值
因为其营养价值,帕尔玛火腿对于儿童、运动员、老年人以及任何有蛋白质消化问题的人来说,都是一种极佳的食物。 帕尔玛火腿的显著特色在于其高的蛋白含量;也可以说,整个腌制过程使得帕尔玛火腿富含游离氨基酸,而这些氨基酸使食物更易消化。 另一个重要特色,是帕尔玛火腿不含任何色素或者人工防腐剂,如硝酸盐和亚硝酸盐,而这两种人工盐经常被用在其它肉制品的准备过程中。实际上,‘生产细则’中规定的火腿成分只有猪肉和盐。
每100g帕尔玛火腿的营养组成(g)和能量值
帕尔玛火腿*
去脂的帕尔玛火腿**
水
50.3 g
58.1 g
蛋白质
25.9 g
29.1 g
脂质
18.3 g
6.4 g
碳水化合物
0.3 g
0.4 g
能量值
269 Kcal/1127 Kj
176 Kcal/734Kj
*“最初的”帕尔玛火腿(瘦肉+脂肪)
** 去除外层脂肪的帕尔玛火腿
Download the study “PARMA HAM, WELL-BEING AND DIET”